Betriebliches Gesundheitsmanagement - Kurse und Workshops

Holen Sie sich Yoga-, Resilienz- und Entspannungstraining in den Betrieb. 

Speziell für das betriebliche Gesundheitsmanagement biete ich praxiserprobte Übungseinheiten an, die den Bewegungsapparat fit und den Kopf klar machen. Hierfür haben sich 30-, 45- und 60-minütige Vor-Ort- oder Online-Trainings bewährt, die den Teilnehmern ermöglichen innerhalb des Tagesablaufs durchzuatmen, den Bewegungsapparat zu entlasten und neue Kraft zu tanken.

Themen wie Rückengesundheit oder der Umgang mit Stress können hierbei im Vordergrund stehen.

Wenn Sie im Rahmen eines Gesundheitstages einen Workshop durchführen möchten, kann ich Ihnen zum Beispiel die folgenden Themen anbieten:

• Back to Balance: Entspannung üben mit System
• Immer wieder Rücken! Übungen und Wissenswertes für einen gesunden Rücken
• Atmen - ganz einfach?! Die Wirkung des Atems auf das Nervensystem und das Erlernen beruhigender Atemtechniken
• Gute Nacht! Übungen und Tipps für einen besseren Schlaf
• Resilienztraining
• Eye Care - Entspannte Augen- und Nackenmuskeln
   

Weitere Workshopinhalte stelle ich gerne individuell für Sie zusammen.

In Deutschland ist die steuerliche Förderung durch §3 Nr. 34 EStG meiner Kurse und Workshops möglich. Gerne sende ich Ihnen die entsprechenden Veröffentichungen des Deutschen Bundesgesundheitsministeriums zu.. 

Neben meiner Tätigkeit als Trainerin bin ich Diplom-Betriebswirtin (FH) und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK). Gerne werde ich auch in diesem Rahmen für Sie tätig und unterstütze Sie bei der Konzeption von BGM- und innerbetrieblichen PR-Maßnahmen.

Sprechen Sie mich einfach an. Gerne erstelle ich ein unverbindliches Angebot für Sie. Der Unterricht erfolgt auf Wunsch für internationale Teams auch in englischer oder französischer Sprache.